2021年我申请英国留学，选了牛津大学计算机专业。当时英国签证政策变化大，2020年起PSW签证延长至两年，允许毕业后工作。我雅思7.5，GPA 3.8，拿到offer后年薪预估35万人民币。申请时参考了学校官网的2022招生数据，强调了实习经历。同学去帝国理工，同样因为政策支持，顺利拿到工作签。留学中介提醒我，2023年起部分专业需额外语言证明。

我用间歇性禁食减脂，每天进食窗口8小时，从中午12点到晚上8点。窗口期吃三餐，每餐控制热量在600大卡。两个月体重减4.8kg，腰围小4cm，空腹血糖正常。注意禁食期只喝水或无糖茶，别做剧烈运动。低血糖或孕妇别尝试。