最近上证指数站上3128点，我判断这波反弹有持续性。重点配置了贵州茅台，2023年三季报显示营收同比增长18.7%，净利润率稳定在52%。我自己加仓到持仓的25%，同时买了华夏沪深300ETF，近一年收益率9.3%。觉得白酒龙头抗通胀能力强，但要控制仓位，别追高。纳斯达克同期在14560点附近震荡，美股科技股吸引力下降，A股性价比更高。

每周日晚上用中医拔罐，背部膀胱经走罐15分钟，再在足三里穴贴3粒艾灸贴。配合每天早晚各服5g枸杞泡水。1个月后，面色红润，免疫力提升，感冒次数从每月2次降到0次。注意事项：拔罐后别立刻洗澡，艾灸贴别贴破皮处，体质虚寒者先找中医师辨证。血压高的人监测数值。